Breaking News

Daily Archives: 19/02/2021

বিয়ের আগে যেসব খাবার খাওয়া যাবে না

বিয়ে নিয়ে প্রত্যেক ছে’লে-মে’য়ের থাকে অনেক জল্পনা-কল্পনা। বিয়ে জীবনে একটি বহুল প্রতিক্ষীত আশার নাম। বিয়ে ছাড়া প্রত্যেক ছে’লে-মে’য়েই যেনো অস’ম্পূর্ণ জীবন-যাপন করেন। আর এই বিয়ে নিয়েও থাকে নানান স্বপ্ন। বিয়ের আগে এটা করা উচিৎ ওটা করা উচিত নয় এমন কথা বাড়ির মুরুব্বিদের মুখে অনেকে শুনে থাকবেন। তবে বিয়ের আগে সত্যি …

Read More »

মাত্র ৩টি কাজ করলেই ক্যা’ন্সার থেকে মু’ক্তি মিলবে, ইনশাআল্লাহ

২০১৭ সালের এক হিসাব অনুযায়ী বিশ্বে প্রতিবছর ৮২ লাখ মানুষ ক্যা’ন্সারে মৃ’ত্যুবরণ করে। আর প্রতিদিন নতুন করে ৩৩৪ জন মানুষ ক্যা’ন্সারে আ’ক্রা’ন্ত হচ্ছে। এর ব্যয়বহুল চিকিৎ’সা ক’রতে গিয়ে সর্বশান্ত হয় ৭০ ভাগ মানুষ। অথচ মাত্র ৩টি বিষয়ে সচে’তন হলেই ক্যা’ন্সার থেকে অনেকটাই দূ’রে থাকা সম্ভব বলে মনে করেন ক্যা’ন্সার বিশেষজ্ঞরা।ওশ …

Read More »

চোখের নিচে কালি ও ফোলাভাব দূ’র করুন ঘরোয়া উপায়ে

ঘুম থেকে উঠে ফোলা চোখ এবং চোখের নিচে কালি দে’খতে ভালো লাগে না কারোই। এমনকি যাদের ত্বকে অন্য কোনো স’মস্যাই নেই, তাদেরও চোখের নিচের কালি লুকাতে মেকআপের সহায়তা নিতে হতে পারে। ঘুমের অভাবই শুধু নয়, আরও অনেক কারণে চোখের নিচে কালি পড়তে পারে, চোখ ফুলে থাকতে পারে। দৈনন্দিন জীবনের বিভিন্ন …

Read More »

কচু শাক শুধু দৃষ্টিশ’ক্তি বাড়ায় না, কমায় হৃদরো’গ-ডায়াবেটিসের ঝুঁ’কিও

কচু দক্ষিন এশিয়া ও দক্ষিন-পূর্ব এশিয়ার সুপরিচিত একটি সবজি। এর কা’ণ্ড সবজি এবং পাতা শাক হিসেবে খাওয়া হয়।কচুর কা’ণ্ড ও পাতা-সবকিছুতেই প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি রয়েছে। কচু শাকে পর্যাপ্ত পরিমাণে প্রোটিণ, ফ্যাট, কার্বোহাইড্রেট, ডিটারেরী ফাইবার, শর্করা, বিভিন্ন খনিজ ও ভিটামিন রয়েছে। নিয়মিত কচু শাক খেলে যেসব উপকারিতা পাওয়া যাবে-

Read More »

জাদুকরি পরিবর্তন ঘ’টে সকালে কুসুম গরম লেবু পানিতে

প্রতিদিন সকালে খালি পে’টে কুসুম গরম পানির স’ঙ্গে যদি কয়েক ফোঁটা লেবু মিশিয়ে পান করা হয়, তবে এর অভাবনীয় উপকার কিছুদিনের মধ্যেই পাবেন। আসুন জে’নে নেই সকালে লেবু পানি পানের উপকারিতা:- হ’জম শ’ক্তি বাড়ায় লেবু পানিতে যে এসিড রয়েছে তা খাবার হ’জম ক’রতে সাহায্য করে। এতে আছে সাইট্রাস ফ্লাভোনইডস যা …

Read More »

এলার্জিকে বিদা’য় জা’নান চিরদিনের জন্য, একদম বিনা পয়সায়!

এলার্জিজনিত রোগের লক্ষণ ও করণীয় এলার্জি বাংলাদেশের লাখ লাখ মানুষের কাছে এক অসহনীয় ব্যাধি। এলার্জি হাঁচি থেকে শুরু করে খাদ্য ও ওষুধের ভীষণ প্র’তিক্রিয়া ও শ্বা’সক’ষ্ট হতে পারে। কারো কারো ক্ষেত্রে এলার্জি সামান্যতম অ’সুবিধা করে, আবার কারো ক্ষেত্রে জীবনকে দুর্বিষহ করে তোলে। ঘরের ধুলাবালি পরি’ষ্কার করছেন? হ’ঠাৎ করে হাঁচি এবং …

Read More »

নিয়মিত মুড়ি খেলে শ’রীরে যেসব উপকার পাবেন

প্রথমেই বলে রাখি, এটা সকলেই জা’নেন মুড়ি অ্যাসিডটি রো’ধ করে। শ’রীরে যাদের হ’জমের স’মস্যা রয়েছে, যাদের অ্যাসিডিটি হয়, তাদের ক্ষেত্রে মুড়ি খুবই উপকারী। তাই নিয়মিত মুড়ি খেলে অ্যাসিডিটি কমবে। পে’টের স’মস্যায় শুকনো মুড়ি কিংবা ভেজা মুড়ি খেলে তাৎক্ষণিক উপকার পাওয়া যায়। মুড়িতে ভিটামিন বি ও প্রচুর পরিমাণে মিনারেল থাকায় রো’গ …

Read More »

কত মিনিট রোদে থাকলে ভিটামিন ডি পাওয়া যায়?

মানুষের শ’রীরে ত্বকের কোলেস্টরেল থেকে তৈরি হয় ভিটামিন ডি। যদি ভিটামিন ডি পরিপূরকভাবে গ্রহণ না করা হয় তাহলে সূর্যের আলো গ্রহণের প্রয়োজন হয় আমাদের। তবে খুব বেশি সময় সূর্যের আলোতে থাকা’টাও স্বা’স্থ্য ঝুঁ’কির মধ্যে পরে। সূর্যের আলো কখন ও কতটুকু গ্রহণ করা উচিত সে বিষয়ে বি’স্তারিত জা’না থাকা প্রয়োজন। সকাল …

Read More »

হাঁটু-কনুইয়ের বিশ্রী দাগ দূ’র করুন ৩ উপায়ে

চিনি আর পাতিলেবুর প্যাক: ১ চামচ চিনি জলে গুলে রস করে নিন। এবার ১টি পাতিলেবুকে সমান দু’ভাগে কে’টে ফেলুন। এই অর্ধেক পাতিলেবুর মধ্যে চিনির রস দিয়ে কনুইয়ে ১০ মিনিট ভাল করে ঘষে ধুয়ে ফেলুন। এই ভাবে সপ্তাহে ২-৩ দিন করলে দ্রুত ফল পাবেন। এই পদ্ধতিতে ঘাড়, পিঠ বা হাঁটুর কালচে …

Read More »

চুল পড়া রো’ধে পেয়ারা পাতার জাদুকরি গুণ

পেয়ারা পাতায় অ্যান্টি ইনফ্লামেটরি, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, অ্যান্টি-মাইক্রোবিয়াল উপাদান রয়েছে যা মাথার তালু সু’স্থ রাখতে সাহায্য করে। এমনকি এটি মাথার খুশকি হওয়া রো’ধ করে। ভিটামিন সি মাথার তালুতে ফলিক অ্যাসিডের ভারসাম্য বজায় রেখে নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে। যা যা লাগবে: ১। এক মুঠো পেয়ারা পাতা ২। ১ লিটার পানি যেভাবে তৈরি …

Read More »